bialko 2 3

Biore xpanda i krete mono bialko i gainera cwicze 3 razy w tyg...Moje pytanie to czy moge cwiczyc Klatke 2 razy w tyg czy bedzie za duzo

Witam. Własnie zakupiłem Białko i nie wiem jak je dawkować. Czy mógłby mi ktoś pomóc? Oczywiście SOgi! __ 40kg. 165cm.

Witam mam 50 kg . około 170 cm jem białko weglowodane ale nie w nadmiernych ilościach. Mam pytanie czy mogę np raz w tygodniu zjeść cos bardziej kalorycznego typu frytki ?

Witam, mam prośbę aby ktoś rozpisał mi dawkowanie: Super Pump 250, Creatine monohydrate (kapsy), białko elite i ewentualnie Whey Amino 325. Z góry dzięki

Witam. Tak jak w temacie, jaki będzie najlepszy rozkład makro pod fightera na cyklu z teścia? Siłowo trenuje także, ale nie to jest priorytetem. Chodzi głównie o białko i tłuszcze, pzdr

Mój kolega chciałby kupić jakiegoś gainera lub białko z firmy trec do 35 zł. Które polecacie .

Co zjesc po treningu ? czytalem,ze trzeba dostarczyc wegli prostych.Kupic glukoze i dodac do wody ? badz jakis banan i bialko ?

witam wsyzstkich mam pytanie które białko jest jakościowo lepsze ser biały , ryby, pierś kury, jajka ? pozdrawiam

Co sadzicie o takim zestawie na mase: Animal M-stak HMBolon NX Białko WPC 80 Ostrowia i do tego jakies witaminy

Witajcie. Chciałbym się dowiedzieć co myślicie na temat tego połączenia kreatyna Trec CM3 i białko WPC PROTEIN ECONO v2. Podajcie też inne kombinacje.

Jak brac w dni treningowe/nie treningowe BCAA,Carbo,Bialko cel - redukcja thx z gory za pomoc

Witam, sprzedam białko EGG PROTEIN 80 o smaku truskawki, w puszce jest ok 2,2 kg, mysle ze cena 80 zł bedzie dobra cena :) normalnie 3000g kosztue 150 zł

Mam zamiar kupic spalacz thermo shape ? Opinie I jakies Bialko oczywiscie Activllab ? Polecicie cos ?

kto mi wytloczy dwa ciezarki po 10kg na sztange???????warszawa i okolice info gg 6480406 "Kupie bialko z mleczarni"

czy dobrze jest polaczyc stanazol (strzaly) i deke (strzaly) z dobra diea do tego kreatyna mono, bialko i amino beef... i do tego mocny trening na silowni???

moze zwiekszyc dawkowanie odzywki system protein 80 (bialko) z 3 na 4-5 przed kazdym wiekszym posilkiem np. kasza, ryz??

ile to bedzie łyzek stolowych 30g mniej wiecej białka??bo mam bialko a nie mam miarki.pozdro

Witam czy podczas smażenia białko serwatki traci właściwości? Może to głupie ale wole zapytać heh chodzi o omlet z jaj i bialka

witam, co myslicie o mass milku universala? moj znajomy zachwala to, mowi ze jest to swietne bialko na budowe massy, a wy co o tym myslicie?

Ważę 43 kg , Wzrost to 1.57 , 27 w Bicku klata 40 czy to dużo ? Mam zamiar brać białko . Chodzę na silownie